하루종일 뭐 하고 들어오면 피곤해서
저녁엔 운동 종종 빼먹어서
요즘 운동시간을 새벽으로 바꿨는데요

일찍 일어나야 되는 건 힘든데
운동하고나니까 머리가 맑아지고
잠도 잘 깨구여 커피 마실 필요가 없어지네요....

특히 밤에 원하는 때에 아무때나
쓰러져서 자도 운동 걱정 안해도 된다는 게 
넘넘 조아요....!!

앞으로도 아침운동 계속하고
저녁엔 가벼운 스트레칭만 하고 자려구욯ㅎㅎ