잘 먹구 쉬는게 맞는건가요...? 

그냥 감기일뿐인데 고민되네요. 

보통 새벽 일찍 운동 하는 편인데 오늘은 그냥 푹 잤어요. 

근데 운동 건너뛰자니 몸도 찌뿌둥하고 스트레스 받을거 같아서 

저녁에 간단하게나마 다녀올까 하는데 (조금이라도 걷든, 스트레칭이라도 하든) 

이럴때 사우나에서 땀 쭉 빼는건 오히려 역효과 일까요?