어제 퇴근도 늦는데다 스트레스를 받아 '늦어도 꼭 달리기는 하고 자야겠다'고 다짐했었죠.

집에 도착하니 10시. 

부랴부랴 옷 갈아입고 달리기 ㄱㄱ (사실은 뛰걷 ㅜㅡ)

늘 그렇듯 달리기 후 풀업과 딥스 몇세트.

그런데, 샤워할 때부터 목이 좀 따갑더라구요. 눈도 까끌거리고.

알고 봤더니 미세먼지 안좋은 수준 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

무슨 부귀영화를 보겠다고 미세먼지 안좋은 날 그리 열심히 야외에서 운동했는지...참.