159/50.. 지금까지 15키로를 감량했으나
더이상 내려갈생각을 하지 않는 몸무게ㅠㅠ
주말의 음주가 문제인것같지만 아휴

1일1식 정상식하고 싸이클 180분씩 타다가
종아리보톡스 후에 무리한운동은
금하라는 명은 받고 한시간으로 줄이는 대신

아침 삶은계란하나 오이하나
점심 라이트업과 우유
저녁 요플레하나 오이2개!!!!!
이러고 싸이클 60분 한지 2일쨉니다ㅠㅠ

토욜당직끝나고 수고한 날위해 목살먹어야듸

모두들 힘좀요...비키니입어야된다구ㅜㅜㅜ