어제부터 식단관리중인데 한번 봐주세요

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게시물ID : diet_122152짧은주소 복사하기
작성자 : 주켄

추천 : 0
조회수 : 607회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2018/06/06 10:43:53

187cm 75kg정도 되구요

팔이랑 다리가 얇은지라 운동을 시작하게 되었습니다. 벌크업을 하려고 식단조절중입니다 식단은 현재 이렇습니다.

햇반 1공기
바나나 1개
닭가슴살 1팩

이렇게 하루 4끼먹고있는데 식단 괜찮나요?

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