계단 지하1층~17층 올라오는데 4분걸려요.

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작성자 : 아이언피스트★
추천 : 4
조회수 : 730회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2018/07/04 00:23:52

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2018-07-04 00:24:14추천 0

쉬는시간은 1번오르고 15초쉬고 올라왔습니다.

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2018-07-04 20:10:25추천 0

보통 그정도 걸려요 저도 1층에서 12층정도는 노래한곡 끝나기전에 올라오더라구요

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2018-07-05 02:02:20추천 0

개인적으로 계단은 비추, 무릎에 무리 많이가요
심지어 무릎 안좋으신 분들은 헬스에서도 런닝말고 자전거 권유 많이들 합니다
런닝 자체도 뛰면 그 한걸음 한걸음이 무릎에 무리가 가기때문

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