제가 좀 비만이어서 밥 양 조금 줄이고 , 야식 줄이고 처음 2주간은 걷기 운동을 하고 

그 뒤 부터 유트브로 홈트를 해서 거의 15키로 뺐습니다!

하지만 더욱 빼고 싶은 욕심에 달리기를 시작하다가 발이 아파 병원에 가니 아킬레스건염이라 하더군요..

당분간 달리기 하지마라는데..그 동안 뺀 것이 너무 아까워 운동을 그만 하고 싶지가 않습니다..

혹시 아킬레스건염에 걸려도 할 수 있는 운동이 있을까요?

실내용 자전거 정도는 해도 괜찮을까요? ㅠㅠ 운동에 대해 딱히 아는것이 없어 이렇게 글을 씁니다요...ㅠㅠ