다이어트 겸 식사 한번에 처리할 겸
오트밀을 먹고있는데요
드시는분 계세요? 두달정도 오트밀먹는중인데
건강이 좋아지는건 못느꼈어요 ㅋㅋㅋㅋ
다만 아침에 속이 편안하고 부담없다는정도..
점심에 칼로리 좀 있는걸 먹어도
아침에 주먹밥이나 샌드위치 먹은것보단
덜하려니 생각하고있구요 ㅋㅋ

어떤 제품드세요? 전 플라하반만 계속 퍼묵네용
제일 맛없는애 사서 꿀 조금 넣고 귀리우유랑
같이 먹어요