조금이라도 운동효율을 높이기 위해 운동화를 샀어요.
(사고싶어서 그런게 아니라 운동화신으면 좋으니까ㅋㅋㅋ)

조금이라도 쭉쭉 뻗어서 걸으면서 이동하면
나름 하루 30분은 걷습니다 ㅋㅋㅋㅋ
그리고 원칙은 아무리 힘들어도 앉지않는다입니다.

이런것들도 하나씩 모여서 도움이 되리라 믿으며...
그런데 고칼로리가 너무 먹고싶네요