이번 주 내내 컨디션 엉망이어서 운동보다는 휴식(이라 쓰고 뒹굴뒹굴이라 읽는...)했는데

그동안의 휴식이 도움이 됐는지 가뿐해진 몸과 마음으로 운동을 갔습니다.

뻣뻣해진 고관절과 무릎을 풀어주고 훈련했습니다.

명절 연휴로 이어지는 토요일이라 그런지, 이른 오후인데도 저 혼자 운동했어요.

끝날 때 쯤 몇분 오시기는 했지만...

명절 때 또 잘 먹고 잘 쉬어줘야 기분도 좋아집니다. ㅎㅎ 

편안하고 행복한 명절 보내시기 바랍니다.