2016년 12월 1일부터 오늘에 이르기까지 장장 2년 정도에 걸쳐 다이어트를 했습니다. 오늘에야 그 결실을 당당히 올릴 수 있게 되어 매우 기쁘네용~♡ 보건소 분 왈, 이 정도면 인간승리신데요?라고 하십니다ㅋㅋ

앞으로는 먹는 양도 늘리고 다른 음식도 좀 먹고 운동도 계속할 방향으로 갈 생각입니다. 모처럼 좋은 습관을 들였으니 계속 지속할 수 있기를!

정말 살이 안 빠져서 속상해 마지않던 시기도 있었고, 다 때려치고 싶었던 때 또한 있었지만 그래도 끝까지 달려온 저 자신이 참 기특하네요ㅋㅋ

다게에서 정말 많은 조언을 얻었습니다. 그 수많은 분께 감사의  말을 전하고 싶습니다^^

궁금하신게 있으시면 얼마든지 질문 주세요~  최대한 성심성의껏 대답해드리겠습니다ㅎㅎ

저같은 유리멘탈도 해냈습니다, 여러분도 얼마든지 목표 달성 가능하세요! 끝까지 포기하지 말아주세요!

체중 : 80kg 이상->53.5kg
체지방률 : 35% 이상->20%
체지방량 : 30kg 이상->10kg