혹시 실례되는 글이면 죄송합니다ㅠㅠ

평생 이 몸매로 살 순 없다 싶어서.. 여기저기 알아보고 있는데
운동의 ㅇ자도 몰라서 뭘 기준으로 알아봐야 되는지조차 알 수가 없어서 여쭤봅니다ㅠㅠ

피티 받을 여유까진 안되는데 그럼 헬스장은 무용지물인 건지.. 

혹시 일산 라페스타 부근에 추천해주실 곳 있으실까요?