공부는 눈으로만 훑기보단 손으로 뭔가 적으면서 해야 같은 시간내에 좀더 효율적으로 되고

운동도 하체운동이랑 유산소를 하는게 상체만 백날하는것보다 훨씬효과적이네요

그래서 내일도 공부랑 유산소를 조질예정입니다..