루마니안데드리프트 
과신전 신경 쓴다고 했는데도 찍어보니 왜케

과신전 된 거 같아 보이죠...... 
허리모양이 애초에 이렇게 생긴 건가
그건 아닐테고ㅎㅎㅎ

허리가 아프지는 않은데 말이죠... 흑

상체를 덜 굽히거나
아니면 저만큼 내려가려면  하체를 더 앉아줘야 할까요? 

주중에 야근때문에 운동 못 했는데
주말을 맞아서 땀을 쫙 빼니까 너무너무 기분이 좋네용!