고블릿스쿼트로 웜업하고
오늘의 하체운동!
퇴근하고 아무것도 안 먹고 하니까 힘이 안나긴 안나네요. 

어떻게든 5키로라도 더 꽂고 들어보려는 몸부림....

운동할 시간이 한 시간밖에 없어서
요렇게 하체하고 20분 싸이클까지 완료했습니당.