아침 : 두유, 과일(이번주는 파인애플 한조각. 매주 바꿔나갈듯 합니다)

점심 : 자유식(오늘은 베이컨 3개 + 팽이버섯볶음 + 무생채 + 밥 반그릇 먹었네요)

저녁 : 뮤슬리 한컵 + 무지방우유 200ml + 샐러드

샐러드는 이번주에는 시험삼아 500원짜리 하는 1회용 소스를 사서 반 정도 부어서 먹었습니다만... 맛이 없네요.

칼로리가 높은데 맛이 없다니..!

원래는 저녁에 운동(런닝머신 걷기 10분 + 근력운동 25분 + 자전거 20분)만 했는데

오늘은 아침에 런닝머신 20분정도 하고 왔습니다

그랬더니 아침~점심 사이에 너무 배고프네요 ;ㅅ;