웜업하고 스트레칭20분 하니  웨이트할 시간이 딱 이십분 밖에 없어사
후딱 해치운 오늘의 운동입니당. 
시간이 없으니1분 1초 허투로 안쓰게되고
더 집중한다는 장점은 있네요ㅎㅎ 

그래도 아침에 시간 좀만 더 있움 좋겠다.......