오늘의 하체운동

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오늘의 하체운동

게시물ID : humorbest_1464335짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 11
조회수 : 1369회
댓글수 : 7개
베스트 등록시간 : 2017/07/06 16:05:08
원본글 작성시간 : 2017/07/06 00:23:37

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태닝다녀와서 짧고 굵은 하체운동

오늘의 운동

덤벨와이드 스퀏 10세트

프리웨이트 중량스퀏 10세트

레그익스텐션 10세트

카프레이즈 7세트

끝

덥네요 더워요..

태닝은 색이 슬슬 잘나와서

조금만 더 진행하고 마무리할까합니다.

24회끝나고 12회 연장했는데..아직 10회정도 남았습니다

색상 참고만해주세요

작년에 했던게 있어서 이번엔 금방 색이 나오는거같아요

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