철봉위에서 540도 회전이 가능합니까? 네. 가능합니다.

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게시물ID : diet_124140짧은주소 복사하기
작성자 : 김명진★
추천 : 4
조회수 : 524회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2018/11/26 03:01:32

2018 - 11 - 25

운동은 저녁 7시부터 시작하여 9시까지 했습니다.

동영상 편집으로 인해 새벽에 올려봅니다..

오늘은 540회전 도전과 간단한 개인기를 해보았습니다.

아직 540회전 어설프지만 완벽하게 제것으로 만들어보겠습니다.

천안에서 청주까지 운동하러온 친구들과 함께 사진찍어봤습니다.

몸이 후덜덜하네요.. 실력까지 끝내줍니다.

오늘 체조장에서 성공한 기술들

▶ 스윙 540, 스윙게이너, 스윙 90 꽈배기 360

#맨몸운동 화이팅!

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