멘탈이 너무 약해서 사고를 자주 쳐요...

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게시물ID : gomin_1465496짧은주소 복사하기
작성자 : 익명Z2pva
추천 : 0
조회수 : 243회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/06/25 17:59:32

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스트레스나 압박을 못 이겨서 압력이 일정 이상이 되면 멘탈이 그냥 무너지고 아무것도 못하게 되요...

심각할 때는 연락을 하지도 받지도 못할 정도에요...

그런데 그 한계치도 낮아요...

원래부터 이렇지는 않았는데 심적으로 그리고 신체적으로 힘든 시간이 계속되다보니 심하게 마모가 된 것 같아요..

어떻게 하는게 좋을까요?...

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