근력 및 근육 향상을 위한 단백질 섭취 시간대가 궁금해요

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게시물ID : diet_14677짧은주소 복사하기
작성자 : 인간.실격★
추천 : 0
조회수 : 491회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/05/21 11:13:47

보충제는 안 먹고요

어제 운동했다치면 언제까지 단백질을 섭취해줘야 근육 및 근력 형성에 영향이 가나요?

어제 운동했으면 오늘까지? 설명 좀 부탁드려영

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