안녕하세요 제가 다이어트를 할려고 하는데 ... 학생시절엔 157/55였는데 방학을 어찌어찌 지내면서 밥을 잘 안먹으니 몸무개가 46으로 됬는데

문제는 지금...그 살들이 다 처지고 있어요 ㅜㅜ 으앙 팔 다리는 얆은데 몸통에 숨겨진 체지방들이 많아요...(부끄...)

그래서 헬스를 등록했는데 이런 체형은 식단을 어케 맞추어야 몸통도 슬림해질까요?