살이 너무 쪄서 관리 하려고 하는데

일끝나고 풀메상태로 가서 하려니 찝찝하고...
피부에 안좋을거같아서..
그렇다고 거기서 지우기에는
세안도구를 들고다녀야하나 싶고..

 운동을 안해봐서 ㅠㅠ 참 ... ㅠㅠ 

보통은 어떻게 하시나요??