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게시물ID : diet_124713짧은주소 복사하기
작성자 : 맥크리ㅤ★
추천 : 2
조회수 : 736회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2019/02/16 11:16:49
먹는건 최대한 하루에 점심 한끼만 계란이나 닭가슴살같은 흔히아는 다이어트식품 먹을거같구용
퇴근하고 2시간정도 최대한 빡세게 살빼려는데 어떤식으로 운동하는게 좋을까요? 1시간반 유산소 30분 웨이트가 좋을까요?
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