내이름 짱구돼디
여러분들께 다이어트를 선포합니다
몸무게 66kg 키 168cm(아마)
골격근량 25.7kg
체지방량 20.4kg
체지방률 30.9%
이정도로 심각할지 몰랐습니다
아는형님이랑 사우나해서 땀 쫙빼는데
그형 왈 " 너 생각보다 뚱뚱하네 옷입었을때는 모르겠는데"
이말에 발끈하여 "아이 무슨 소리에요... 그럼 사진 함 찍어봐요 ㅋㅋ"
라고 말해서 찍어봤는데 거울에 비친 내모습
샤워를 하고 나온 내모습과는 상당히 달랐네요
진짜 술과 야식으로 푸둥푸둥 내장지방이 가득 낀 돼지한마리여서
충격을 먹어서
헬스장이나 pt 알아보고있던도중
시키지 않은 택배하나가 와서
까보았더니 사우나 갔던 형이
솔로테니스 라는게 살 쫙쫙빠지는
운동중에 하나라고 선물해준거였어요...
눈물 졸라 나지만 상남자는 눈물흘리지않음..
일단 오늘까지만 쉬고
내일부터 주말이니
고마워서라도 운동 매일 해보려고해요
진짜 여기에 글 올린것도
제가 의지박약이라 포기하고싶을때에도
여러분들이 많이 응원해주시면
꾸준히 하고 저도 여러분들
다이어트하고 운동하는거 항상 응원하겠습니다
같이 윈윈해요
p.s
커뮤니티 뉴비라 잘 모르는데 많이 알려주십쇼
고칠점 있으면 고치겠습니다.
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