1. 3kg 빠짐

2. 뱃살 좀 들어감

3. 엉덩이가 튼실해짐

4. 체력이 좀 늠



그런데 더 중요한 것은

Gx를 하며 저에게 맞는 운동을 찾고

칼로리를 생각하며 밥을 조절하게 되었고

앞으로 꾸준히 해야겠다는 생각을 하게 된 것 같아요!!

몸과 조금 친해진 것 같아영!



인생 첨으로 운동을 시작했던 gx가 끝나고

이제 홈트 2일차입니다.

유튭 동영상 보면서 따라하는데

제가 좋아하는 동작들 위주로 하고 있어서

Gx처럼 죽을 맛은 없지만 적당히 즐기면서 하고 있어용!

Gx하면서 체력이 좀 붙고 어떻게 해야하는지 감을

좀 잡은 것 같아용.


저에게는 헬스장이나 무지막지한 식단조절보다는

집에서 즐기면서 하는 홈트가 더 맞는 것 같아요.

굳이 다이어트 때문이 아니더라도

이런 운동과 식단조절이 건강해지는 것 같아서

인생의 한 부분으로 가져가려구요!


다게 여러뷴 모두 화이팅이용♡♡♡