안녕하세요..
다리가 불편한 사람입니다.
현재 발목이 십 년 넘도록 굳어서 90도가 안되게 꺾이는데 계속 찜질하면서 꺾는 운동하면 꺾이는 게 가능한가요..?
30살이라 좀 더 나이들기전에 살빼면서 하나씩 고쳐보려구요, .
조언 부탁드립니다.
감사합니다.