출근하기전 일찍일어나 헬스를 갔어야했는데

늦잠을 자버리는 바람에 헬스는 못가고 집에서 간단한 코어운동이랑 스트레칭 밖에 못했습니다...

제 늦잠으로 운동루틴이 깨진상태에서 출근을 해서..

그에 대한 스스로 처벌을 내려서 퇴근하고 피곤한 상태에서 30분간 쉬지않고 달렸습니다.

못할거 같았는데 해냈네요.

대신..온몸에 추를 매달아놓은것처럼 무겁다는... ㅠㅠ 

오늘은7시 일어나서 헬스가고 출근을 해야합니다.. 늦잠자지 않기를..