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게시물ID : diet_126439짧은주소 복사하기
작성자 : 랄라☆★
추천 : 3
조회수 : 512회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2019/08/30 13:14:53
홈트하다가 데드리프트 하고싶은데 유튭으로 배우는건 한계가 있고..
허리도 살짝삐끗한적이 있어서 종종 아프구
또 빈혈이 있는데요..
운동을 안하니 근육도 없어 더더 힘이 더 들고..
금액때문에 그동안 망설였지만 생일을 맞이하야
필요성을 느껴서 과감하게 끊었습니다! ㅎㅎ
살도 빠지면 좋겠지만 근육증량과 자세교정 운동법, 운동습관들이기 ㅡ 즉 건강에 중점을 두려고합니다
눈팅해보니 피티받으면서
자세교정이랑 맨몸운동 배우면 좋다고하는데ㅡ
또 챙겨야할게 무엇이 있을까요?!
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