삼각근 운동 찾다가 알게됬는데요.

어깨관절 위험이있는 사레레보다 보다 안전하고 효과도 괜찮은듯한 운동을 찾은것 같아요.

다만 .. 재미는 사레레보다 좀 덜해서 노잼인게 좀 흠인듯 해요.