킥복싱 를 한달치끊었습니다

 킥복싱 여튼 종합격투기입니다

제가 킥복싱을 좋아해요 복싱은 손으로만 해서 별재미가없어보여서요

그렇게 한달치끊고 월 화 수 목 금  이렇게 주 5일가는데 진짜 대박이더군요

헬스장 1시간하는것보다 여기서 체력운동6분 한효과랑 동일하네요

그렇게 3주정도 흘렀습니다 3주에 무려 6키로감량! 

아침 - 입맛이없어 집에서 조금먹고 밖 편의점에서 삼각김박 두개 먹습니다

점심 - 학교에서주는데 많이 받아먹습니다 

저녁 - 제가 운동중 물을만이먹고 또 집가면서 물먹어서 - 자전거등교합니다 그런데 등교길이 어마어마하죠잉 ㅋㅋㅋ 오르막길장난아님

그래서 물많이먹음 - 여튼 배불러요 안먹습니다 진짜 배고프면 중국집시켜먹거나 운동하러가기전 친구랑 치킨먹고그래요

그러니 추천좀