제가 살이찌면 몸이 급격히 안좋아져요
보통 67이 분기점인데 지금 68~69 왔다갔다 하거든요
그래서 한 며칠은 점심만 먹었는데 안되겠어서 세끼 우유만 마시려고 해요
아침 한잔 점심저녁 두잔씩
운동은 일주일에 두번씩 하고있고요 농구두시간 축구두시간

이렇게 한달정도 살면 2~3킬로는 빠지겠죠?
참고로 좀 잘 찌고 잘 빠지는 몸이에요 먹으면 찌고 안먹으면 빠지는데
한동안 스트레스때문에 막 먹어서 쪘거든요

우유만 먹고 살아도 문제없나요?
혹시 해보신분 있으면 답변해주세요
참고로 우유 무척 좋아합니다 즐겁게 마실수 있어요