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한달 5키로 빠지는 실내자전거 운동 프로그램 영상을 소개 합니다
게시물ID : diet_127710짧은주소 복사하기
작성자 : 외면했죠★
추천 : 0
조회수 : 765회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2020/02/17 21:00:26
따뜻한 봄이 다가왔습니다.
꽃샘 추위가 지나면 또 제대로된 다이어트를 해야 합니다,
자전거는 대표적인 유산소운동 입니다
누구나 쉽게 따라할수 있는 실내자전거용 영상을 소개 합니다
영상에 따라 운동을 하면 됩니다.
자전거에 올라가 따라만 하면  충분히 다이어트 운동이 될겁니다

https://youtu.be/CGaCW4cczwE
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