신체의학 측면에서는 많은 유용성을 가져다 주나보네유?

50분 업무중이나, 작업, 의자에 앉거나 여러 일을 하느중이라면 5~10분 잠시 자세를 바꿔서 스트레칭을 해주는거

일단 허리디스크의 허리쪽은 산소발생이 잘 일어나지 않아

자세를 바꿔줌으로써 허리쪽에 순환효과를 줄 수도 있다네유 (방송)

그 이외에도 50/10 행동은 ...