운동이라곤 해본적도 없는 여자입니다..

 

이십대때는 아무리먹어도 안찌더니 30이 되자마자 살이 훅훅 찌네요..

 

저의 목표는    <몸무게감량7kg + 승모근없애기> 2가지입니다 ㅠㅠ

 

필라테스던 헬스건 개인pt로 받을생각이에요.. 식이요법도 당연히 할겁니다..

 

두군데 다 상담을 받고는 왔는데 고민이에요..

 

 

 

필라테스 =  1:1수업 10회 (서비스로 그룹 4회 추가), 77만원

                 따로 유산소운동 같이해줘야 살 빠진다고 하면서 아랫층에 사장이 같은 헬스장에 3개월 무료등록해줄테니

                 혼자서 유산소운동 병행하라함

 

 

헬스 =  개인PT  30회 120만원. 말그대로 우리가 알고있는 헬스pt. 근력올려주면서 5kg은 무조건 빼준다함

 

 

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 둘 중에 뭐가 좋을까요??

 

제 친구가 필라테스 하고있는데 저보고 1:1로 10회만 할거면 효과 없다네요..

 

호흡법이랑 기본자세 알려주다 끝난다고.. 20회는 해야 된다네요..

 

필라테스 일대일수업 10회 77만원주고받을지 앗싸리 50만원 더 보태서 헬스PT 30회를 받을지.......... 고민이에요 ㅠㅠ

 

 

 

(다이어트 게시판에도 같은글 게재했습니다 문제가 된다면 지우겠습니다)

뭐가 좋을까요 ???