안녕하세요. 오랜만에 다게 인사드려요. 
저는 유지를 못하고 ㅠㅠ 코로나 사태에 확찐자가 되어버렸어요. 애들하고 집구석에서 먹기만하다보니. ㅠㅠ
 
각설하고 요즘은 이상하게 운동 후 손저림현상이 나타나서 고민이예요. 자세 잘못인지.. 아님 운동부족현상인지 모르겠어요

왜 그런걸까요? 운동량은 그리 많지는 않아요. 심박수 130정도 유지하며 땀 흠뻑 날 정도로 40분 정도 하고 있습니다 

홈트는 주로 스쿼트 위주로 하고 있구요