에어로빅과 식이 한지 한달..
지금 잠이 없음으로음슴체

첫주.. 따라하기 겁나 힘듬 한곡당 2/-3분인데 따라하기 매우 힘듬
헥헥거리고 살려주세요 소리가 나올때쯤 수업종료. 
뜀박질-근력맨몸운동-스트레칭순서로 1시간동안 뜀. 

둘째주.. 따라할만 하긴 한데 집에가면 쓰러져 잠. 
저녁에 해야하기때문에 먹을걸 강제로 줄임. 
많이먹으면 특히 밀가루 먹으면 배아파서 지옥을 맛봄. 

셋째주.. 근육통 강림!! 정말 대박아픔.. 머리 뒷골부터 허리까지 아픔. 
부항을 일주일 내내 뜨고 다님. 

넷째주.. 근육통 심해졌다가 오늘 가라앉았으나 
지금 몸이 잠이 안오고 계속 열이 나는 상태. 
지방이 타는건지 넘 피곤해서 잠이 안와서 피로가 누적된건진 
잘 모르겠음. 

결론. 아직 몸무게는 안빠졌으나 얼굴붓기 빠짐. 
그리고 배도 약간 들어간듯 하나 갈길이 무지 멈. 
잠이 안와서 깨어났는데 라면 먹고싶어 미침 ㅠㅠ