인생 첫 다이어트..

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게시물ID : diet_129217짧은주소 복사하기
작성자 : 꾸이79★
추천 : 1
조회수 : 382회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2020/07/17 16:59:00

시작 163/60-61
목표 체중52(+기초대사량늘리기)
식단 x(최애음식 초콜릿,라면 자제중)
운동 땅끄부부 칼소폭 매운맛 1세트 마무리 플랭크 1분
계획했던 2달중 7일을 못하고
중간에 체중 57.3까지 내려갔으나
막판에 운동 띄엄띄엄 하고 야식 먹어서 현재 58.4

오늘이 61일째라 새롭게 마음가짐 해보고자 글 씁니다.

오늘치 운동 완료..

사진수정이 안되네요 ㅜㅜ
오늘 기초대사량 1237kcal

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