살이 쪄도 뱃살만큼은 조금도 없었는데 이십대 후반이 되서 그런가 남친 만나 안하던 술을 조금씩 해서 그런가
뱃살 옆구리살 엉덩이살 허벅지살 할것도 없이 제가 봐도 헉 할정도로 쪄버렸네요
스무살 이후부터 늘 정상~통통 체중 때문에 다이어트를 늘상 했는데 운동을 했다가 안하면 배로 찌는거 같아요
그래서 애초에 살이 잘 안찌는 분들 생활습관을 좀 듣고 싶어요
이것만 잘해도 살 빠지더라 하는게 있나요?
예를들어 꼭꼭 씹어 먹는다던지 간식을 안한다던지 뭐라도 좋아요
이 통통의 굴레에서 제발 벗어나고 싶으네요 ㅠㅠㅠ