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하체살부시기, 점핑 다이어트
게시물ID : diet_129433짧은주소 복사하기
작성자 : 빵빵순이★
추천 : 2
조회수 : 516회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2020/08/10 21:41:47

하체만 유독 살도, 근육도 많은
저주받은 하체
혈액순환도 잘 안되는지
붓기도 잘붓네요 
점핑트램폴린 다이어트 1일차
무릎 살짝 굽혀서 무릎뼈 무리 안가게 운동했어요
10분도 힘들었는데 어찌 저찌 20분으로 마무리했어요ㅠ
식단은 저녁 반끼만 먹어요

식단 저녁만 반끼로 줄이고,
하루 20분반 점핑트램폴린 해도 괜찮을까여??


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