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게시물ID : diet_129589짧은주소 복사하기
작성자 : 허접단속반
추천 : 6
조회수 : 501회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2020/09/01 17:26:06
코로나로 헬스장 이용을 못해서
회사나 홈트 이용하고 밤에는 산스장
에서 고강도 운동하고 있네요
산스장운동
인터벌 런닝 40분
풀업 10x6
친업 10x2
푸쉬업+인버티드로우12x6
복근운동
트랙 인터벌 40분이 지옥훈련 이네요
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