공시생인데 너무 피곤하고 체력이 딸려서 고민이에요;

7시에 일어나서 독서실에 출근해서 1시간 청소하고 

공부 시작하는데 진짜 너어무 졸려요

커피를 세네잔 마시고  스트레칭하고 독서실한바퀴돌고

사탕먹고 초콜릿안씹고 머금고있어도 

너무피곤해요

입이나 손을안움직이면 계속조니까 군것질만 엄청하고

기초체력쌓거나 피로푸는법좀 알려주세요...

잠은11시쯤 자요!