제가요 저번부터 즈히 아파트 17층까지 7바퀴 돈다고 그랬잖아요.

그거 처음에는 너무 숨이 차고 다리도 아푸고 그래서 한층 올라가면 쉬고 그다음 또 한층 올라가면 쉬고 이랬었는데요.

오늘은 그냥 안쉬고 쭉쭉 올라가짐.

별로 힘들지가 않으니까 7바퀴에서 10바퀴로 늘려야 되나 고민중입니다.

식단도 유지중이고 감량도 순조로워요.