저는 식사대신 스무디, 다이어트 쉐이크 이런걸 먹는게 불가능한 사람이에요,

맛도 있으니까 5분도 안돼서 후루룩 마시게 되고 .. 순간 물배는 차지만

곧 한두시간도 안돼서 너무 배고파지고

그냥 아무리 칼로리가 높고 단백질이 들어가 있고, 야채에 바나나에 별걸 다 넣었어도 마시는 형태로 저녁을 떼울 수 없더라구요

.. 혹시 이런점이 보완되서 나오는 다이어트 쉐이크가 있는지 아시는분 있나 질문 글 올려봤어요,

다이어트는 식욕 없애는게 너무 힘들어요....

게다가 다이어트를 하고있다, 라고 생각하는거 자체만으로도 계속 머릿속에 음식 생각이 나게되구요ㅠㅠ

너무 힘드네요ㅠㅠ 중학교때부터 시작된 다이어트.. 지금 35살인데 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 언제 끝날까요? ㅎㅎㅎㅎ