전 (좋게 말해) 프리랜서 예술가인데요 전에 다친 발목 재활 겸 출퇴근 안하고 집에서 하는 일만 간간이 하고 거의 모든 시간을 집에 있어요.
정말 목이 아파서 창문을 못열고 살아요..ㅠㅠㅠㅠ 또 여기가 중앙난방 원룸이라 제가 보일러 조절을 못하는데, 지금 날씨 따뜻한데 방이 절절 끓어서 때론 덥기까지... 관리인 아줌마는 이것저것 말씀드려도 알았다 말만 하실 뿐이고...ㅠ
다행히 작년 여름에 사용하던 중고로 산 창문형 에어컨을 갖고있어서, 방금 설치(창문형 에어컨은 실외기가 없어요. 저는 베란다 문에 걸쳐 세우고 나머지 부분은 비닐로 막았습니다)했어요.
여기까지 제 상황이고..
아래는 제 나름의 대응입니다.
1. 하루에 열두번도 더 미세먼지 수치 확인
원래 네이버에 검색했는데요, 외출중일 때 목이 너무 아프길래 마스크부터 끼고 수치를 봤더니 심각하다고 나오지 않더라고요..? 검색하는 것도 은근 일이고요. 사파리 들어가서 미세먼지 검색했던 창 눌러 새로고침..
그래서 전 앱을 사용하고 있어요. (저는 아이폰6유저) Airvisual 이라는 앱이고 외국꺼라 좀 믿을만하다기에 사용해보고있고, 앱에 들어가지 않아도 아이콘화면에 수치가 떠서 편해요.. 카톡 몇개 왔다고 빨간 배경에 하얀 숫자 써있는 것처럼 수치가 떠요. 이건 이따 댓글에 사진으로 보여드릴게요- 미세먼지 관련 기사나 전세계 도시순이 나오기도 해요. 단점은.. 정신건강에 왠지 좀 더 안좋은 것 같아요ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
2. (가끔 외출할 때) 마스크 착용 필수
아... 전 집에 있어 망정이지 출퇴근하던 거 생각하면 이 날씨에 불가능할 것 같아요... 차도 없이 버스 환승해서 다녔는데... 마스크 지참 꼭 하시고 꼭꼭 착용하세요ㅠㅠ!
그냥 마스크 말고, 방진마스크 사용하세요. 3m에서 나오는 마스크중에 앞에 네모낳게 뭐가 달린 그런 모양 추천드려요. 방진복입고 작업할 때도 그런 걸 사용하거든요(작성자 미대출신) 모양이 우스꽝스러울수도? 좀 유난같아보일수도 있는데ㅠㅠ 그게 진짜 막아줘요.. 그냥 먼지가 아니라 발암물질이 날리고 있으니까요....ㅠㅠㅠㅠ 전 외출을 거의 안해서 저번에 급한대로 약국에서 암거나 샀는데 제대로 된 것도 좀 사긴 해야겠어요... 외출대비용...
3. 공기청정기 만들기
공기청정기 넘 비싸고.. 내부 뜯어보면 별 거 없다더라고요. 공기청정기 diy 치면 글들이 많이 나오길래 참고해서, 제 경제상황에 맞는 최저가...(...ㅠㅠㅠ) 공기청정기를 만들었습니다.
에어서큘레이터 라고 검색하셔도 되고, 서있는 작은 선풍기 종류+자동차 필터 로 만들었어요. 그리고 한 이삼일 돌렸는데..... 필터가 벌써 회색이 됐어요........ 댓글에 사진 올릴게요ㅠㅠ 미세먼지 수치 괜찮을 때만 간간이 문열고 계속 문 닫고 지냈는데.....ㅠㅠㅠ충격받아서 글 올려야지 생각했어요.
원하는 분들 좀 계시면 만드는 방법 따로 글 써볼게요. 저는 필터5개+박스팬선풍기(10인치) 해서 43750원 줬어요.
집에 있던 재료들(테이프, 다이소 모서리충격방지스펀지, 다이소 문틈 막는 스펀지, 끈 등)을 쓰긴 했는데 그거 다 새로 사셔도 저랑 같은 사이즈면 배송비까지 5만원 안으로 가능할 것 같아요. 전 요전에 외출할 때 들러서 수예용 고무줄도 샀거든요 그걸로 끈 교체해주려고요-!
4. 목관리 a.펠트가습기 만들기
이건 아직 안했고 오늘 만들건데요... 목이 너무 아파서ㅠㅠ 궁여지책인 것 같기도 하지만ㅠㅠ 펠트지가 마침 있어서 펠트가습기좀 몇개 만들어놓으려고요. 혹시 저하고 같은 방식으로 에어서큘레이터 만들려는 분은 다이소에서 펠트지도 같이 주문하셔도 될 것 같아요! 펠트지 없는 분들은 그냥 수건 적셔서 걸어놓으셔도 도움 많이 될듯..
4.목관리 b.소금으로 가글하기
양치 후에 소금물로 가글하면 목에 좋대요! 이렇게 목 아프다가 붓고 그게 감기로 가는? 경우 종종 있지않나요? 저만 그런가요ㅠㅠ? 혼자서 아프면 생활의 질 너무 떨어지는 관계로...ㅠㅠ 맛소금만 아니면 아무 소금이나 된다니까요 저처럼 목아픈 분들 같이 가글해요!
5. 제대로 투표하기
갑자기 좀 엥?! 스러울수도 있는데요.. 투표나 정치는 남일이라고 생각하고 그렇게 얘기하는 사람들이 저는 좀 답답하거든요.. 우리 일상 스트레스 대부분이 정치만 잘 돌아가면 개선될 수 있는 것들인데ㅠㅠ!! 미세먼지 문제도 우리 사회가 정상적으로 돌아간다면 더 나아질 수 있을거라고 생각해요.. 지속적으로 관심을 갖고 대책을 요구하는 국민이 무관심한 국민보다 무섭지않을까요!
ㅋㅋㅋㅠㅠ 폰으로 급히 쓴 글이라 오타있어도 양해좀 부탁드리고.. 저는 정말 가난한 1인가구 기준으로 쓴 것이니까 돈이 더 있는 분들은 더 죠은걸 사용해주세영...
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