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 뭐,

 저렴한 방목형 헬스장이라, 

 누가 뭘 하든 상관 없기는 한데,

 신경쓰이는 건,

 옷감이 매우 부족하게 쫄쫄이를 입고 운동하시는 할매...

 

 뭔 생각으로 그렇게 하시는 지 알 수는 없지만,

 

 내 근처에 안오셨으면~~~

 

 오늘,

 운동 빼먹은 거 두가지 못하고, (선수들이 입장해있으니...  5분정도 러닝머신하면서 기다렸더니 다른 선수가 --;)

 뭐 하루 빼먹는다고 문제가 생기는 건 아니니 그냥 패스~~

 

 집에 와서 그냥 스트래칭이라기도 하기엔 뭐한,

 그냥,

 무릎을 배에 붙이고, 서 봤더니 뭔가 이상(????)

 

 이상한 건 알겠는데,

뭐가 이상한 지 알 수 없어서,

 축구 선수들 하는 스트레칭...

 한쪽다리 구부리고 한쪽다리 쫙 펴는...

 해보니,

 뒷굼치, 정강이 쪽에 통증...

 그리고, 발레 하는 것처럼 발 꼿꼿이 펴 봤더니,

 네번째 발가락이 마비되는 느낌!!! (오른발 )

 

 하!

 스트레칭이 매우 필요하구나 라고 느낌...

 

 안그래도,

 오늘 관장님이 어느분 1:1로 코치해주고 있었음...

 비용(?)이 들더라도 내 문제에 대해서 여쭤봐야 되겠다는 생각이 듬!!!

 

 사실,

 스트레칭 하는데, 

 특정한 부위 마비느낌 오는 것은 분명 정상은 아니니...

 (고작 스트레칭에... )