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운동시 몸무게 변화 질문!!!
게시물ID : diet_15173짧은주소 복사하기
작성자 : 암살멧돼지
추천 : 0
조회수 : 739회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/05/27 00:32:23

제가 운동을 시작하면 처음에 3주에서 한달사이에 3kg정도 쪘다가 

한달이 지나고나서 몸무게가 슬슬 빠지기 시작하는데  이유가 멀까요....;;

항상 이렇던데... 81kg에서 시작하면 한달 안에 84~85를 찍고 두달째는 거기서부터 빠지기 시작하던데..

근력운동은 딱히 팔굽혀펴기 이런거 말고는 안하거든요. 유산소 위주로하는데....;;



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