헬스장 등록을 해서 꾸준히(라고 쓰고 거의 빼먹는) 하는데,

엇그제,

 운동방법 하나 체득했음!!!!

유툽의 어느 누구도 이야기 하지 않은 방법!!!

 

 팔 운동시에 등밪이 에서 등 떼기!!!

의외로 힘듬!!!

 

 문제(?)시 즐거움!!!!

 

 등을 떼고 운동을 해보니, 배에 힘이 들어감...

생각을 해보니 당연한 귀결~~~

 어짜피 뿌리(?)가 있어야 기반을 가지고 힘을 쓰는데,

등받이 에서 등을 떼면,

 힘을 받아주는 부분이 밑으로 내려가게 되어,

 허리(?)힘으로 버팅겨야 되는데,

 그러려면,

 뱃심도 필요하니~~~

 

 사실,

정신승리라고 이야기하는 것은,

 내가 생각한 이 운동방법(?)에는 원인 결과가 불분명 하기에...

 ( 내가 체육과 나온 사람도 아니고, 정형외과 학사도 아니고~~~ )

 

 하지만,

내 혼자,

 뭔 가 

해 냈다는 뿌듯함이~~~~