안녕하세요. 몇일전에 어떤 분이 친절하게도 제 턱걸이 늘리기 동영상을 여기에 올려서 베스트 오브 베스트에 등극했더라구요.
많은 관심 감사합니다. 글 대신 올려주신 그 분한테도 감사합니다 ^^
많은 사람들이 턱걸이에 관심이 많은거 같길래 또 이번에 턱걸이 관련 영상을 만들어 보았습니다.
주변에 많은 사람들이 턱걸이를 올바른 자세로 하지 하는걸 보고 안타까운 마음이 들어서 이번엔 턱걸이 자세 배워보는 강좌입니다. 약간의 반동을 쓴다고 해서 근육이 안느는건 아닙니다. 하지만 효율적인 스트렝스 발달을 위해서는 완벽한 자세와 템포로 하는게 중요합니다. 꼭 도움이 되었으면 좋겠습니다. 동영상이 마음에 드셨으면 꼭 제 유튜브 채널 구독과 동영상 좋아요를 눌러주시면 정말 감사하겠습니다. 맨몸운동만 전문적으로 올리는 유튜브 채널입니다. 질문있으시면 유튜브나 제 페이스북 페이지에 남겨주시면 성실하게 다 답변 해드리겠습니다.
