사람이 살다보면,사람 때문에 화가 날 수 있습니다

가족에 의해서든,친구에 의해서든,누군가에 의해서든 말이죠

하지만,화가난다고 해서,무작정 화내면 안 됩니다

우선은,화가났을 때 생각을 한번 해봐야 합니다

내가 무엇 때문에,이토록 화가났는지요

그리고 그것을 곰곰히 생각해봅니다

어떠한 원인 떄문에 화가 났는지요

생각이 잘 정리가 안 된다면,노트나 핸드폰에 기록하는 것도 좋은 방법입니다

그리고 그 생각을 상대방한테 확실하게 표현하세요

표현할 때,강하게 표현하세요

웃으면서 또는,차분하게 표현하면은

이 사람이 화가난건지,안 난건지 모르니까요

물론,이러한 원인 때문에 나는 화가났다

라는 것을 표현했을 때,상대방이 되려 화내지 않을까?

폭력적인 반응을 보이지 않을까? 두려워 하는 사람도 계실 수 있습니다

절때로 두려워 하지 마세요

두려워 하는 순간,자신의 감정을 표현 못 하게 되고,

표현 못 하면 상대방은 잘 모르게 됩니다

괜찮아요 걱정하지마세요

무작정 화내거나 또는,폭력적인 반응을 보이거나 하지 않는 이상은

상대방은 당신이 왜 화가났는지,이해하고.해결방법을 찾을 겁니다

단,유의할 점이 있습니다

곰곰히 생각해봤을 때,내가 진짜로 잘못해서 상대방이 화낸건데,

내가 그것도 모르고 분노에 가득차있는 거 같다고 판단하면,

그 잘못을 인정하고 사죄합니다

왜냐하면,자기가 생각해도 내가 잘못한건데도 불구하고,

상대방한테 되려 화낸다면,정말로 소용없는 행동이기 때문이죠

10줄요약

1.사람은 누구나 인생을 살면서 화가 날 수 있는 법 이다

2.화난다고 해서 무작정 화내거나,소리지르려고 하지 말자

3.우선은,무엇 때문에 내가 화났는지 그 원인을 생각하고 분석한다

4.원인을 분석했다면,상대방한테 강한 감정으로,확실하게 표현한다

너의 이러한 태도나 말 때문에,상황 때문에 화가났다고 말이다

5.유의할 것이 있다면,내가 무엇때문에 화났는지 곰곰히 생각하는 과정중에

상대방이 나한테 화낸 이유가,내가 진짜로 잘못했기 때문이다 라고 생각된다면,

우선은,자신의 잘못을 인정하고.사죄하는 것이 바람직하다

왜냐하면,자기가 생각해도,자기가 잘못했는데도 불구하고,

되려 상대방한테 화낸다면 소용없기 떄문이다